Не идётся и не едется,
Потому что гололедица.
Но зато отлично падается!
Почему ж никто не радуется?
Валентин Берестов.
Дети средней группы знакомились с приметами весны; наблюдали их в природе и выяснили, что весной на улице могут подстерегать опасности. Зная о правилах и владея навыками безопасного поведения, дети с легкостью распознают опасные ситуации, знают, как следует поступить в той или иной ситуации.
Воспитатели, закрепляя знания детей отрабатывали навык перемещения по обледеневшей поверхности тротуара, знакомили с действиями при падении. Дети усвоили, что скользкие места лучше обходить. Если обойти не удается, то передвигаться надо маленькими шагами, наступая на всю подошву, руки во время движения должны быть свободны.
Вам, как родителям, важно помнить, что обувь ребенка должна быть не только удобной, без каблуков, но и обладать противоскользящими свойствами (наличие ребристой подошвы из мягкой резины или термоэластопластов)
Советы врача травматолога травматологического центра экстренной медицинской помощи г.Москвы П.Потапова:
- При передвижении по гололеду будьте предельно внимательными, не отвлекайтесь на посторонние дела, к примеру, повремените с разговорами по мобильному телефону.
- Всегда смотрите под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.
- Следует обратить внимание женщин на правильный выбор обуви: обувь на каблуках, на платформе - это практически стопроцентная гарантия оказаться в лучшем случае на приеме у травматолога. Обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на гололеде - наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву. В любом спортивном магазине можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые более надежны и долговечны.
- Не держите руки в карманах – это позволит удержать равновесие.
- Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством.
- Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.
- Особую опасность в гололед представляют ступеньки, по возможности стоит избегать их, но если это невозможно, то при спуске по лестнице ногу необходимо ставить вдоль ступеньки. В случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
- Если вы почувствовали, что теряете равновесие и падение неизбежно:
- Резко присядьте: таким образом, центр тяжести смещается, и падение произойдет с наименьшей высоты.
- Локтевые суставы прижмите к бокам и максимально втяните голову в плечи, спину постарайтесь выпрямить.
- Постарайтесь падать на бок, при этом расслабьте мышцы.
- Не следует выставлять перед собой руки при падении.
Первая доврачебная помощь при травмах или ушибах
Если вы не врач, то не можете оценить степень тяжести травмы, а поэтому следует выполнить три простых действия:
- По возможности доставьте пострадавшего в травмпункт. Если вы решили привлечь коммунальные службы города к ответственности за полученную травму, то лучше вызвать скорую помощь и зафиксировать место происшествия.
- Обеспечьте неподвижность травмированной конечности.
- На место ушиба или перелома приложите холод.